Quando você perde 6 Kg

Em dezembro, decidi que iria mudar. 

Não queria ser a mais gorda da turma de ballet, não queria me sentir horrivel com qualquer roupa. Me sentir a exceção na minha roda de amigas lindas. 

Então decidi não só emagrecer. Mas mudar de verdade, de dentro pra fora. 

A mudança dos costumes alimentares e o controle, com certeza foram determinantes para a perda de peso que tive. Ainda faltam 4 Kg mas me sinto confiante de chegar onde quero.

Mudei os habitos alimentares: troquei frituras por saladas. Troquei refrigerante por suco de laranja (o unico que gosto, o que é um problema para mim). Mas para perder em tão pouco tempo, o essencial foi o controle. Eu como 3 vezes ao dia, PEQUENAS porções de comida saudavel. E estou muito feliz com o resultado. 

Agora estou fazendo exercicios para tudo ficar no seu devido lugar!  :D

Todas conseguimos, só precisamos de determinação!

Fotos: Wehearit.com

Thinspo do dia

Megan Fox!
Quem nunca quis ter esse rostinho de boneca? Esse corpinho perfeito?
Com 26 anos, 52 Kg e 1,67 ela deixa todo mundo se mordendo de inveja. Nem parece que ha pouco tempo teve filho
Sem duvidas, ela é uma das minhas inspirações, sempre!

Olha essa boca!

                                                                 Que moletom lindo *-*



Como pode?

Força de vontade

Essa é a receita.
Não importa se você esta se sentindo mal com seu corpo, se você esta triste, se você esta quase se convencendo a ficar gorda assim mesmo por que é mais facil, se você vive no weheartit adicionando fotos que nao sao suas e vendo como voce realmente gostaria ser.
Eu sei tambem, que não é nem um pouco facil, e que o que nós precisamos é de Força de vontade.
Controle-se. Você precisa ser determinada e forte. Pense que quando você emagrecer será muito feliz, e sera muito mais gostoso comer besteira sem ficar pensando em como você é gorda.
Eu te entendo =)

1º post!

Olá pessoal,
esse blog foi criado com o intuito de ajudar e ser ajudada por vocês.
Aqui contarei tudo sobre minhas experiencias com perdas e ganhos de peso..e como isso me afeta.
Tenho certeza que muitos irão se identificar.
Beijinho =*